INCORPORANDO
BIENESTAR
Cuando se trata de salud mental, incorporar herramientas de bienestar puede ayudarle a controlar el estrés y mejorar su capacidad para afrontar los problemas cotidianos.
El cuidado personal es diferente para cada persona y es importante encontrar lo que necesita para fomentar su bienestar general. Tómate el tiempo para hacer cosas que te ayuden a vivir bien.
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A veces ni siquiera nos damos cuenta de que estamos luchando o que podemos sentirnos mejor. Compruebe su salud mental y encuentre apoyo a través de MHA Screening. Anónimo, gratuito y validado científicamente, proporciona resultados inmediatos y recursos valiosos para tu bienestar.
